semente de anis
IG baixo
CG 2.5 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Densidade calórica relativamente alta
semente de anis tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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semente de anis é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 337 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 14.6 g |
| Solúvel | 4.4 g |
| Insolúvel | 10.2 g |
| Proteína | 17.6 g |
| Gordura | 15.9 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 15.4 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Rico em fibras e proteínas
- Sem açúcares adicionados ou totais
- Densidade calórica relativamente alta
- Nível de processamento desconhecido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com semente de anis
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de semente de anis?
semente de anis tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.5 por 100 g.
semente de anis é adequado para pessoas com resistência à insulina?
semente de anis tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que semente de anis afecta o açúcar no sangue?
semente de anis tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte semente de anis na aplicação Logi, com a sua porção.
