sementes de funcho
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo muito elevado de fibras
- Densidade calórica moderada
sementes de funcho tem um índice glicémico de 16 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de funcho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 345 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 39.8 g |
| Solúvel | 11.9 g |
| Insolúvel | 27.9 g |
| Proteína | 15.8 g |
| Gordura | 14.9 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 14.4 g |
| Sódio | 88 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito elevado de fibras
- Índice glicémico e carga glicémica baixos
- Processamento mínimo
- Densidade calórica moderada
- Conteúdo moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com sementes de funcho
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sementes de funcho?
sementes de funcho tem um índice glicémico de 16 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 8.
sementes de funcho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sementes de funcho tem um índice glicémico baixo (16), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sementes de funcho afecta o açúcar no sangue?
sementes de funcho tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sementes de funcho na aplicação Logi, com a sua porção.
