Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia

GI 2 · BaixoCG 0 / colher de sopa9/10

IG baixo

2 GI

CG 0 por colher de sopa típico (15 g) · CG 0.2 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibras
Pode causar desconforto digestivo em excesso

Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia tem um índice glicémico de 2 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.

Atualizado em 24/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

6 g

Proteína

10 g

Gordura

por 100g

Calorias	180 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	10 g
Solúvel	3 g
Insolúvel	7 g
Proteína	6 g
Gordura	10 g
Saturada	1 g
Insaturada	9 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibras
Baixa carga glicémica
Rico em ácidos gordos ómega-3
Pode causar desconforto digestivo em excesso
Baixo teor de proteína comparado com refeições principais

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia?

Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia tem um índice glicémico de 2 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0; por 100 g a carga glicémica é 0.2.

Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia tem um índice glicémico baixo (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia afecta o açúcar no sangue?

Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia tem uma carga glicémica de 0.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.