Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Sódio moderado (do leite de amêndoa)
Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar tem um índice glicémico de 2 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 5.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em gorduras saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Sódio moderado (do leite de amêndoa)
- Baixo em vitaminas/minerais comparado com alimentos integrais
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar?
Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar tem um índice glicémico de 2 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar tem um índice glicémico baixo (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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