Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico baixos
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com alimentos integrais
Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico baixos
- Excelente fonte de proteína magra
- Elevado teor de água para saciedade
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com alimentos integrais
- Potencial de sódio oculto se for pré-embalado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos?
Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos afecta o açúcar no sangue?
Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos na aplicação Logi, com a sua porção.
