sandes de fajita de frango derretida
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém proteína magra de frango
- Elevado teor de sódio
sandes de fajita de frango derretida tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 27/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Um wrap de couve-flor proporciona uma experiência semelhante à de uma sanduíche quente, mas com um IG (25 vs 65) e uma CG (2 vs 16) significativamente mais baixos.
Wrap de couve-flor (caseiro) - CG 8 por 100 g Esta salada oferece uma alternativa mais rica em fibra e com um índice glicémico mais baixo do que uma sanduíche, reduzindo a CG de 16 para 8.
Salada de quinoa com legumes e molho leve
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sandes de fajita de frango derretida é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína magra de frango
- Inclui alguns vegetais
- Elevado teor de sódio
- Quantidade moderada de açúcares adicionados
- Pão e queijo processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sandes de fajita de frango derretida?
sandes de fajita de frango derretida tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
sandes de fajita de frango derretida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sandes de fajita de frango derretida tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Wrap de couve-flor (caseiro).
Como é que sandes de fajita de frango derretida afecta o açúcar no sangue?
sandes de fajita de frango derretida tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sandes de fajita de frango derretida na aplicação Logi, com a sua porção.
