Creme de coco

GI 10 · BaixoCG 0.6 / 100 g4/10

IG baixo

10 GI

CG 0.6 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Contém gorduras vegetais saudáveis
Alto teor de gorduras saturadas

Creme de coco tem um índice glicémico de 10 (Baixo).

Atualizado em 02/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Creme de coco

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Creme de coco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

330

Calorias

6 g

Hidratos de carbono

2.2 g

Proteína

35 g

Gordura

por 100g

Calorias	330 kcal
Hidratos de carbono	6 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.2 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.5 g
Proteína	2.2 g
Gordura	35 g
Saturada	31 g
Insaturada	4 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém gorduras vegetais saudáveis
Baixo teor de açúcares adicionados
Alto teor de gorduras saturadas
Baixo teor proteico
Nível de processamento moderado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Creme de coco?

Creme de coco tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.6 por 100 g.

Creme de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Creme de coco tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Creme de coco com menor carga glicémica?

Creme de coco tem a menor carga glicémica de todas as formas de Creme de coco nesta base de dados (0.6 por 100 g).

Consulte Creme de coco na aplicação Logi, com a sua porção.