Bolinhos de ovo com espinafres e feta
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Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Bolinhos de ovo com espinafres e feta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhos de ovo com espinafres e feta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém vegetais de folha verde
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada do queijo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de ovo com espinafres e feta?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolinhos de ovo com espinafres e feta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de ovo com espinafres e feta afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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