Bolinhos de ovo com espinafres e feta
IG baixo
CG 0.5 por unidade típico (120 g) · CG 0.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 27/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolinhos de ovo com espinafres e feta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém vegetais de folha verde
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada do queijo
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de ovo com espinafres e feta?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 0.4.
Bolinhos de ovo com espinafres e feta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de ovo com espinafres e feta afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de ovo com espinafres e feta tem uma carga glicémica de 0.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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