Pó de Spirulina
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Alto teor de sódio
Pó de Spirulina tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 02/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pó de Spirulina é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Solúvel | 1.08 g |
| Insolúvel | 2.52 g |
| Proteína | 57 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2.7 g |
| Insaturada | 5.3 g |
| Sódio | 1048 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Conteúdo de proteína extremamente elevado
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento desconhecido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de Spirulina?
Pó de Spirulina tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.
Pó de Spirulina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de Spirulina tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de Spirulina afecta o açúcar no sangue?
Pó de Spirulina tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pó de Spirulina na aplicação Logi, com a sua porção.
