caldo de pozole
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caldo de pozole tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, caldo de pozole classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
caldo de pozole é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ carga glicémica muito baixa
- ✓ baixo em calorias e gordura
- ✓ não processado, baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caldo de pozole?
caldo de pozole tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
caldo de pozole é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caldo de pozole tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que caldo de pozole afecta o açúcar no sangue?
caldo de pozole tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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