Fatias de curgete crua com nozes

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g9/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Elevado teor de fibra
Contém alguns açúcares naturais

Fatias de curgete crua com nozes tem um índice glicémico de 15, igual ao do Curgete simples (15).

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Curgete

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Fatias de curgete crua com nozes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5.5 g

Hidratos de carbono

2.5 g

Proteína

5.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	75 kcal
Hidratos de carbono	5.5 g
Açúcares (total)	2.2 g
Naturais	2.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.2 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.5 g
Proteína	2.5 g
Gordura	5.2 g
Saturada	0.6 g
Insaturada	4.6 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Elevado teor de fibra
Rico em gorduras insaturadas
Baixa carga glicémica
Contém alguns açúcares naturais
Densidade calórica moderada devido aos frutos secos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Fatias de curgete crua com nozes?

Fatias de curgete crua com nozes tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Fatias de curgete crua com nozes é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Fatias de curgete crua com nozes tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Curgete com menor carga glicémica?

Entre as formas de Curgete nesta base de dados, Curgete tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).

Consulte Fatias de curgete crua com nozes na aplicação Logi, com a sua porção.