Pasta de achiote
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Contém fibra das sementes de urucum
- Elevado teor de sódio
Pasta de achiote tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 24/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de achiote é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 2500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra das sementes de urucum
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Elevado teor de sódio
- Condimento processado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de achiote?
Pasta de achiote tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Pasta de achiote é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de achiote tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de achiote afecta o açúcar no sangue?
Pasta de achiote tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de achiote na aplicação Logi, com a sua porção.
