Iogurte caseiro de sementes de cânhamo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras saudáveis
- Densidade calórica moderada
Iogurte caseiro de sementes de cânhamo tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte caseiro de sementes de cânhamo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 6.3 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo impacto glicémico
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de açúcar natural
- Não é uma fonte significativa de micronutrientes em comparação com o iogurte de lacticínios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte caseiro de sementes de cânhamo?
Iogurte caseiro de sementes de cânhamo tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Iogurte caseiro de sementes de cânhamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte caseiro de sementes de cânhamo tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte caseiro de sementes de cânhamo afecta o açúcar no sangue?
Iogurte caseiro de sementes de cânhamo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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