leite de coco magro
IG baixo
CG 0.6 por 100 g
- menos gorduras saturadas em comparação com o leite de coco normal
- grau de processamento moderado
leite de coco magro tem um índice glicémico de 41, igual ao do Leite de coco simples (41).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Leite de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
leite de coco magro é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.4 g |
| Açúcares (total) | 0.9 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 6.2 g |
| Saturada | 5.51 g |
| Insaturada | 0.69 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- menos gorduras saturadas em comparação com o leite de coco normal
- contém fibra
- sem adição de açúcares
- grau de processamento moderado
- teor de proteína relativamente baixo
- contém gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite de coco magro?
leite de coco magro tem um índice glicémico de 41 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.6 por 100 g.
leite de coco magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite de coco magro tem um índice glicémico baixo (41), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Leite de coco com menor carga glicémica?
leite de coco magro tem a menor carga glicémica de todas as formas de Leite de coco nesta base de dados (0.6 por 100 g).
Consulte leite de coco magro na aplicação Logi, com a sua porção.
