molho tártaro
IG baixo
CG 1.4 por chávena (240 g) · CG 0.6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
molho tártaro tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 1.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e probióticos com menos calorias e sem óleos refinados.
Iogurte grego magro com ervas - CG 1 por 100 g Oferece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e fibras essenciais em vez dos óleos de sementes inflamatórios encontrados no molho tártaro tradicional.
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho tártaro é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.1 |
| 1 chávena | 240 g | 1.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 27 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de gorduras insaturadas
- Elevado teor de sódio
- Baixa densidade nutricional
- Óleos vegetais altamente processados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho tártaro?
molho tártaro tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 1.4; por 100 g a carga glicémica é 0.6.
molho tártaro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho tártaro tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho tártaro afecta o açúcar no sangue?
molho tártaro tem uma carga glicémica de 0.6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte molho tártaro na aplicação Logi, com a sua porção.
