Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole)
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Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice glicémico muito baixos
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Contém alguma gordura saturada
- ✗ Processamento moderado provável
- ✗ Teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 2.2g |
| Insaturada | 6.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole)?
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) afecta o açúcar no sangue?
Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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