Agar-agar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Agar-agar tem um índice glicémico de 13, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Agar-agar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Agar-agar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente elevado de fibras
- ✓ Índice glicémico e carga muito baixos
- ✓ Sem açúcares ou gorduras adicionados
- ✗ Conteúdo muito baixo de proteínas
- ✗ Conteúdo mínimo de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 26 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.8g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7.7g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Agar-agar?
Agar-agar tem um índice glicémico de 13, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Agar-agar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Agar-agar tem um índice glicémico baixo (13), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Agar-agar afecta o açúcar no sangue?
Agar-agar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →