pesto genovese
IG baixo
CG 0.9 por 100 g
- Elevado teor de gorduras insaturadas
- Elevado teor de sódio
pesto genovese tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 21/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pesto genovese
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pesto genovese é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 47 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 39 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de gorduras insaturadas
- Contém antioxidantes do manjericão e do azeite
- Elevado teor de sódio
- Elevada densidade calórica
- Contém gordura saturada proveniente do queijo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pesto genovese?
pesto genovese tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.9 por 100 g.
pesto genovese é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pesto genovese tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pesto genovese com menor carga glicémica?
pesto genovese tem a menor carga glicémica de todas as formas de pesto genovese nesta base de dados (0.9 por 100 g).
Consulte pesto genovese na aplicação Logi, com a sua porção.
