Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém proteína de qualidade
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Gorduras saudáveis mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.6g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy?
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy afecta o açúcar no sangue?
Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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