Fibra alimentar (isolada)
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Ingrediente altamente processado/isolado
Fibra alimentar (isolada) tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Fibra alimentar (isolada) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 90 g |
| Solúvel | 27 g |
| Insolúvel | 63 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor total de fibra
- Teor nulo de açúcar e gordura
- Ingrediente altamente processado/isolado
- Falta de micronutrientes e fitonutrientes
- Potencial desconforto digestivo em doses elevadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fibra alimentar (isolada)?
Fibra alimentar (isolada) tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 4.5 por 100 g.
Fibra alimentar (isolada) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fibra alimentar (isolada) tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fibra alimentar (isolada) afecta o açúcar no sangue?
Fibra alimentar (isolada) tem uma carga glicémica de 4.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Fibra alimentar (isolada) na aplicação Logi, com a sua porção.
