mostarda de Dijon
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mostarda de Dijon tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, mostarda de Dijon classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mostarda de Dijon é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✗ High sodium content
- ✗ Contains added sugars
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 66 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.8g |
| Açúcares (total) | 2.8g |
| Naturais | 2.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.3g |
| Solúvel | 1g |
| Insolúvel | 2.3g |
| Proteína | 4.4g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 3.8g |
| Sódio | 1100mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mostarda de Dijon?
mostarda de Dijon tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mostarda de Dijon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mostarda de Dijon tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mostarda de Dijon afecta o açúcar no sangue?
mostarda de Dijon tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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