Dip de caril e tâmaras
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém fibra proveniente de tâmaras
- Carga glicémica moderada
Dip de caril e tâmaras tem um índice glicémico de 45, superior ao do Tâmaras comuns simples (42).
Atualizado em 28/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tâmaras comuns
- GI 42 · CG 31.5 por 100 g
Tâmaras comuns - GI 45 · CG 29 por 100 g dark chocolate covered
Tâmaras cobertas com chocolate negro - Tâmara Medjool recheada com manteiga de amêndoa naturalGI 50 · CG 30 por 100 g almond butter stuffed
- Tâmaras congeladasGI 42 · CG 31 por 100 g frozen
- GI 42 · CG 31.5 por 100 g pieces
pedaços de tâmara - GI 50 · CG 35 por 100 g caramel
caramelo de tâmaras - GI 62 · CG 46.5 por 100 g dried
tâmaras secas - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Dip de caril e tâmaras é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra proveniente de tâmaras
- Fonte de proteína de laticínios
- Contém especiarias benéficas
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Laticínios processados e teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Dip de caril e tâmaras?
Dip de caril e tâmaras tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
Dip de caril e tâmaras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Dip de caril e tâmaras tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tâmaras comuns com menor carga glicémica?
Dip de caril e tâmaras tem a menor carga glicémica de todas as formas de Tâmaras comuns nesta base de dados (13 por 100 g).
Consulte Dip de caril e tâmaras na aplicação Logi, com a sua porção.
