mousse de chocolate com abacate e fruta do monge
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mousse de chocolate com abacate e fruta do monge tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, mousse de chocolate com abacate e fruta do monge classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7.2g |
| Solúvel | 2.16g |
| Insolúvel | 5.04g |
| Proteína | 3.2g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 3.2g |
| Insaturada | 9.8g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de chocolate com abacate e fruta do monge?
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mousse de chocolate com abacate e fruta do monge afecta o açúcar no sangue?
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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