Bahlsen Lebkuchen
IG alto
CG 64.8 por unidade típico (120 g) · CG 54 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto teor de açúcar
Bahlsen Lebkuchen tem um índice glicémico de 75, superior ao do Gingerbread Clássico simples (65). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 64.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Bolachas caseiras de amêndoa com gengibre (adoçadas com eritritol)CG 1 por 100 g Estas oferecem o mesmo perfil de sabor a bolacha especiada que o Lebkuchen, mas com uma carga glicémica drasticamente inferior de 1, comparativamente a 54.
- CG 4 por 100 g Isto proporciona um doce satisfatório e indulgente com um impacto glicémico mínimo (CG 4) em comparação com o Lebkuchen rico em açúcar.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.7 por 100 g Estas proporcionam uma experiência semelhante, especiada e estaladiça, sendo muito mais baixas em hidratos de carbono, resultando numa carga glicémica de apenas 1.
Mistura de amêndoas, nozes e caju ligeiramente temperadas sem sal
Formas de Gingerbread Clássico
- GI 65 · CG 49 por 100 g
Gingerbread Clássico - GI 35 · CG 13.3 por 100 g wholesugar free
Gingerbread Integral com Eritritol - GI 55 · CG 15 por 100 g mascarpone cream
creme mascarpone - GI 65 · CG 44 por 100 g star shapedwith dark chocolate
estrela de pão de gengibre com chocolate negro - Pão de gengibre com frutas secasGI 65 · CG 44 por 100 g fruit
- GI 70 · CG 53 por 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · CG 59 por 100 g iced
Katarzynka com glacê
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bahlsen Lebkuchen é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Ultra processado
- Alto índice glicémico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bahlsen Lebkuchen?
Bahlsen Lebkuchen tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 64.8; por 100 g a carga glicémica é 54.
Bahlsen Lebkuchen é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bahlsen Lebkuchen tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolachas caseiras de amêndoa com gengibre (adoçadas com eritritol).
Qual a forma de Gingerbread Clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Gingerbread Clássico nesta base de dados, Gingerbread Integral com Eritritol tem a menor carga glicémica (13.3 por 100 g).
Consulte Bahlsen Lebkuchen na aplicação Logi, com a sua porção.
