Gingerbread Katarzynki
IG alto
CG 63.6 por unidade típico (120 g) · CG 53 por 100 g
- Contém uma pequena quantidade de fibra
- Carga glicémica muito alta
Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico de 70, superior ao do Gingerbread Clássico simples (65). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 63.6.
Atualizado em 26/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 13.3 por 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
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Maçãs frescas fatiadas com canela
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Katarzynka com glacê
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Gingerbread Katarzynki é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma pequena quantidade de fibra
- Baixo em gorduras saturadas
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto grau de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gingerbread Katarzynki?
Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 63.6; por 100 g a carga glicémica é 53.
Gingerbread Katarzynki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Gingerbread Integral com Eritritol.
Qual a forma de Gingerbread Clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Gingerbread Clássico nesta base de dados, Gingerbread Integral com Eritritol tem a menor carga glicémica (13.3 por 100 g).
Consulte Gingerbread Katarzynki na aplicação Logi, com a sua porção.
