Gingerbread Katarzynki
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Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Gingerbread Katarzynki classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Gingerbread Katarzynki pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém uma pequena quantidade de fibra
- ✓ Baixo em gorduras saturadas
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto grau de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gingerbread Katarzynki?
Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Gingerbread Katarzynki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gingerbread Katarzynki tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Gingerbread Katarzynki afecta o açúcar no sangue?
Gingerbread Katarzynki tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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