queijadas de espinafres
IG baixo
CG 2 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
queijadas de espinafres tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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queijadas de espinafres é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém vegetais de folha verde
- teor moderado de fibra
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
- queijo processado ou ingredientes de pastelaria
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijadas de espinafres?
queijadas de espinafres tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
queijadas de espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijadas de espinafres tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que queijadas de espinafres afecta o açúcar no sangue?
queijadas de espinafres tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte queijadas de espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
