Labneh de menta
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Labneh de menta tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Queijo labneh simples (20).
Atualizado em 16/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Queijo labneh
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Labneh de menta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 7.5 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém probióticos
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Labneh de menta?
Labneh de menta tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Labneh de menta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Labneh de menta tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Queijo labneh com menor carga glicémica?
Labneh de menta tem a menor carga glicémica de todas as formas de Queijo labneh nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Labneh de menta na aplicação Logi, com a sua porção.
