labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino tem um índice glicémico de 20, igual ao do Queijo labneh simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 30/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Queijo labneh
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo em gordura saturada
- Contém probióticos
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra
- Laticínios podem não ser adequados para pessoas com intolerância à lactose
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino?
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Queijo labneh com menor carga glicémica?
labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino tem a menor carga glicémica de todas as formas de Queijo labneh nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino na aplicação Logi, com a sua porção.
