molho Alfredo de iogurte grego (leve)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
molho Alfredo de iogurte grego (leve) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, molho Alfredo de iogurte grego (leve) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho Alfredo de iogurte grego (leve) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Menor teor de gordura saturada do que o Alfredo tradicional
- ✓ Maior teor de proteína devido ao iogurte grego
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Ainda contém alguma gordura saturada
- ✗ Produto lácteo processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho Alfredo de iogurte grego (leve)?
molho Alfredo de iogurte grego (leve) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho Alfredo de iogurte grego (leve) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho Alfredo de iogurte grego (leve) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho Alfredo de iogurte grego (leve) afecta o açúcar no sangue?
molho Alfredo de iogurte grego (leve) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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