Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína do iogurte grego
- ✓ Contém probióticos (se o iogurte for cultura viva)
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Condimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego?
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego afecta o açúcar no sangue?
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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