Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína do iogurte grego
- Conteúdo moderado de sódio
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico de 35, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
iogurte grego - iogurte grego (magro)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) - GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
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Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína do iogurte grego
- Contém probióticos (se o iogurte for cultura viva)
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Condimento processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego?
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego na aplicação Logi, com a sua porção.
