Iogurte grego com mel e sal marinho
IG baixo
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Açúcares adicionados
Iogurte grego com mel e sal marinho tem um índice glicémico de 50, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 08/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.4 por 100 g It eliminates added sugars and has a lower glycemic impact, which helps stabilize blood sugar for insulin resistance.
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) - CG 1 por 100 g It offers even higher protein and no added sugars, reducing glycemic load and supporting blood sugar control.
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Iogurte grego com mel e sal marinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Bom teor de proteína
- Baixo nível de processamento
- Açúcares adicionados
- Sem fibra
- Contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego com mel e sal marinho?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Iogurte grego com mel e sal marinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte grego com mel e sal marinho na aplicação Logi, com a sua porção.
