Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Elevado teor de sódio para um molho
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico de 20, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
iogurte grego - iogurte grego (magro)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) - GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
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Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Boa fonte de proteína
- Nível de processamento mínimo
- Elevado teor de sódio para um molho
- Baixa densidade de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)?
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) na aplicação Logi, com a sua porção.
