Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
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Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Baixo teor de gordura e calorias
- ✓ Bom nível de proteína
- ✗ Contém sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Contém lacticínios (possível intolerância)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.08g |
| Insolúvel | 0.12g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)?
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) afecta o açúcar no sangue?
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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