Iogurte grego com raiz-forte
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
Iogurte grego com raiz-forte tem um índice glicémico de 35, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 06/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
iogurte grego - iogurte grego (magro)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) - GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
cobertura de iogurte grego - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
combinação de cacau em pó e iogurte grego natural - GI 20 · CG 1 por 100 g vanilla
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar - GI 20 · CG 1 por 100 g sugar free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte grego com raiz-forte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.8 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego com raiz-forte?
Iogurte grego com raiz-forte tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Iogurte grego com raiz-forte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com raiz-forte tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte grego com raiz-forte na aplicação Logi, com a sua porção.
