Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela
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Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém fibra natural
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 7.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela afecta o açúcar no sangue?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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