mistura de iogurte grego e molho sriracha
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mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, mistura de iogurte grego e molho sriracha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mistura de iogurte grego e molho sriracha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7.5g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 1.8g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de iogurte grego e molho sriracha?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mistura de iogurte grego e molho sriracha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mistura de iogurte grego e molho sriracha afecta o açúcar no sangue?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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