mistura de iogurte grego e molho sriracha
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 08/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Skyr offers more protein, no added sugar, and even lower glycemic impact than standard Greek yogurt.
iogurte grego coado com malagueta fresca - CG 1 por 100 g Almond yogurt is dairy-free, lower in saturated fat, and suitable for those aiming to reduce animal fats and sodium.
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta - CG 0.5 por 100 g Cottage cheese has less saturated fat, more protein, and can be lower in sodium if a low-sodium version is chosen.
Queijo cottage light
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura de iogurte grego e molho sriracha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1.8 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Teor moderado de sódio
- Fibra mínima
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de iogurte grego e molho sriracha?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
mistura de iogurte grego e molho sriracha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mistura de iogurte grego e molho sriracha afecta o açúcar no sangue?
mistura de iogurte grego e molho sriracha tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte mistura de iogurte grego e molho sriracha na aplicação Logi, com a sua porção.
