Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta
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Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Sem lacticínios e baixo teor de açúcar
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Menos proteína do que o iogurte lácteo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.2g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta?
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta afecta o açúcar no sangue?
Iogurte de amêndoa sem açúcar com flocos de malagueta tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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