Iogurte grego natural com canela e nozes
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
Iogurte grego natural com canela e nozes tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte grego natural com canela e nozes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras saudáveis das nozes
- Baixa carga glicémica
- Contém alguma gordura saturada
- Nível moderado de processamento
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego natural com canela e nozes?
Iogurte grego natural com canela e nozes tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural com canela e nozes tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte grego natural com canela e nozes afecta o açúcar no sangue?
Iogurte grego natural com canela e nozes tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Iogurte grego natural com canela e nozes na aplicação Logi, com a sua porção.
