Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém ingredientes altamente processados/espessantes
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1.4 por 100 g Oferece um maior teor de proteína e fibra adicional, o que retarda ainda mais a absorção de glicose.
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia - CG 1 por 100 g A canela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e as gorduras saudáveis das nozes proporcionam uma saciedade prolongada.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Sem adição de açúcares
- Contém ingredientes altamente processados/espessantes
- Potencial para aromatizantes artificiais e aditivos
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia)?
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) afecta o açúcar no sangue?
Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) na aplicação Logi, com a sua porção.
