Skyr natural sem açúcar com sementes de chia
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Skyr natural sem açúcar com sementes de chia tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr natural sem açúcar com sementes de chia classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr natural sem açúcar com sementes de chia?
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr natural sem açúcar com sementes de chia afecta o açúcar no sangue?
Skyr natural sem açúcar com sementes de chia tem uma carga glicémica de 1.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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