Probióticos

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g8/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicémica
Falta de fibra

Probióticos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).

Atualizado em 28/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Iogurte 2% de gordura
CG 1 por 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect satiety and metabolism.
Tempeh
CG 1 por 100 g It contains neither lactose nor saturated fats, and additionally provides fiber and supports gut health.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Probióticos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5.5 g

Hidratos de carbono

3.5 g

Proteína

3 g

Gordura

por 100g

Calorias	65 kcal
Hidratos de carbono	5.5 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	3.5 g
Gordura	3 g
Saturada	2 g
Insaturada	1 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Presença de proteína
Baixo nível de processamento
Falta de fibra
Conteúdo de gordura saturada
Conteúdo de açúcar natural

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Probióticos?

Probióticos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.

Probióticos é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Probióticos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Probióticos afecta o açúcar no sangue?

Probióticos tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Probióticos na aplicação Logi, com a sua porção.