mordidas de omelete
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
mordidas de omelete tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mordidas de omelete é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mordidas de omelete?
mordidas de omelete tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
mordidas de omelete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mordidas de omelete tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mordidas de omelete afecta o açúcar no sangue?
mordidas de omelete tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte mordidas de omelete na aplicação Logi, com a sua porção.
