omeleta de tomate
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Good protein source
- Contains moderate saturated fat
omeleta de tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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omeleta de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 7.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 5.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Good protein source
- Contains vitamins from tomato
- Contains moderate saturated fat
- Low fiber content
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de omeleta de tomate?
omeleta de tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.2 por 100 g.
omeleta de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
omeleta de tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que omeleta de tomate afecta o açúcar no sangue?
omeleta de tomate tem uma carga glicémica de 1.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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