Molho de Kefir com Ervas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
Molho de Kefir com Ervas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de Kefir com Ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de Kefir com Ervas?
Molho de Kefir com Ervas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Molho de Kefir com Ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de Kefir com Ervas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de Kefir com Ervas afecta o açúcar no sangue?
Molho de Kefir com Ervas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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