Kefir e skyr proteicos
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Alto teor proteico
- Processamento moderado
Kefir e skyr proteicos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 30/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Kefir e skyr proteicos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor proteico
- Baixo teor de gordura e açúcar
- Contém probióticos
- Processamento moderado
- Contém lactose
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kefir e skyr proteicos?
Kefir e skyr proteicos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
Kefir e skyr proteicos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kefir e skyr proteicos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Kefir e skyr proteicos afecta o açúcar no sangue?
Kefir e skyr proteicos tem uma carga glicémica de 1.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Kefir e skyr proteicos na aplicação Logi, com a sua porção.
