Leite rico em proteína
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém lactose (açúcar natural)
Leite rico em proteína tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Leite rico em proteína é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa densidade proteica
- Contém lactose (açúcar natural)
- Não contém fibra alimentar
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite rico em proteína?
Leite rico em proteína tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
Leite rico em proteína é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite rico em proteína tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Leite rico em proteína afecta o açúcar no sangue?
Leite rico em proteína tem uma carga glicémica de 1.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Leite rico em proteína na aplicação Logi, com a sua porção.
