iogurte proteico de banana e avelã
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de proteína
- contém açúcares adicionados
iogurte proteico de banana e avelã tem um índice glicémico de 40, superior ao do Iogurte natural simples (36).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Iogurte natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida vegetal fermentada - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbonoGI 25 · CG 1.1 por 100 g blueberrylow carb
- GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Iogurte de baunilha magro e rico em proteínas - iogurte gordoGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- iogurte sem lactoseGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte proteico de banana e avelã é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- contém gorduras saudáveis provenientes de avelãs
- contém açúcares adicionados
- nível de processamento moderado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte proteico de banana e avelã?
iogurte proteico de banana e avelã tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
iogurte proteico de banana e avelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte proteico de banana e avelã tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Iogurte natural com menor carga glicémica?
Entre as formas de Iogurte natural nesta base de dados, Bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte iogurte proteico de banana e avelã na aplicação Logi, com a sua porção.
