iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono
IG baixo
CG 1.1 por 100 g
- baixa carga glicémica
- contém edulcorantes adicionados
iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono tem um índice glicémico de 25, inferior ao do Iogurte natural simples (36).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Iogurte natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida vegetal fermentada - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Iogurte de baunilha magro e rico em proteínas - iogurte gordoGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- iogurte sem lactoseGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
- GI 36 · CG 2.5 por 100 g low fat
Iogurte 2% de gordura - +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa carga glicémica
- alto teor de proteína
- contém fibra
- contém edulcorantes adicionados
- nível de processamento moderado
- baixo teor de gordura
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono?
iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.1 por 100 g.
iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Iogurte natural com menor carga glicémica?
Entre as formas de Iogurte natural nesta base de dados, Bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte iogurte de mirtilo com baixo teor de hidratos de carbono na aplicação Logi, com a sua porção.
