Bebida vegetal fermentada
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixo impacto glicémico
- Potencial para aditivos ocultos no processamento
Bebida vegetal fermentada tem um índice glicémico de 25, inferior ao do Iogurte natural simples (36). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 2 por 100 g
Iogurte natural - GI 27 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Iogurte 2% de gordura - GI 15 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Iogurte com baunilha natural e eritritol - GI 35 · CG 1 por 100 g marca: fageskim
Iogurte Fage 0% gordura - iogurte magro hiperproteicoGI 35 · CG 1 por 100 g high proteinskim
- GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g marca: siggi
Iogurte Skyr Siggi's - +32 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bebida vegetal fermentada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo impacto glicémico
- Nível mínimo de processamento
- Contém fibra benéfica
- Potencial para aditivos ocultos no processamento
- Menor densidade proteica em comparação com laticínios/soja
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bebida vegetal fermentada?
Bebida vegetal fermentada tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Bebida vegetal fermentada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bebida vegetal fermentada tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Iogurte natural com menor carga glicémica?
Bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicémica de todas as formas de Iogurte natural nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Bebida vegetal fermentada na aplicação Logi, com a sua porção.
