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725 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Água com gás com cerejas frescas e folhas de hortelã CG 0.1 / 100 g 10/10 Água temperada CG 0.1 / 100 g 9.5/10 sumo de pandan CG 0.1 / 100 g 9/10 bebida de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar CG 0.1 / 100 g 3/10 Água com fatias de pêssego fresco CG 0.1 / 100 g 10/10 Água infundida com líchia CG 0.1 / 100 g 9/10 Leite de caju CG 0.1 / 100 g 7/10 spritzer de vinho branco CG 0.1 / 100 g 3/10 Água com cerejas frescas e limão CG 0.1 / 100 g 10/10 Bebida natural de hidratação CG 0.1 / 100 g 9/10 Infusão de amêndoa e canela CG 0.1 / 100 g 8/10 café de cogumelos CG 0.2 / 100 g 7/10 café de caroço de tâmara CG 0.2 / 100 g 9/10 Mistura para bebida vitamínica adoçada com estévia CG 0.2 / 100 g 7/10 Água com fatias de morango e sementes de chia CG 0.2 / 100 g 9/10 Chá verde preparado com framboesas frescas CG 0.2 / 100 g 9/10 Café com leite de coco integral CG 0.3 / 100 g 5/10 Leite de macadâmia CG 0.3 / 100 g 7/10 sumo de hortelã CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Salmoura de pickles CG 0.3 / 100 g 3/10 Batido de proteína Muscle Milk zero açúcar CG 0.3 / 100 g 8/10 Sumo de agrião CG 0.3 / 100 g 9/10 Sumo de alface CG 0.3 / 100 g 7/10 Sumo fresco de pepino CG 0.3 / 100 g 8/10 bebida de lima e hortelã CG 0.3 / 100 g 9/10 Café de chicória CG 0.3 / 100 g 8/10 Creme vegetal com cacau sem açúcar, extrato de hortelã-pimenta e estévia/fruto do monge CG 0.4 / 100 g 8/10 Sumos de vegetais lacto-fermentados CG 0.4 / 100 g 9/10 Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas CG 0.5 / 100 g 9/10 Ale CG 0.5 / 100 g 2/10 Cerveja Guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 Kvass de beterraba CG 0.5 / 100 g 8/10 sumo de aipo CG 0.5 / 100 g 8/10 sumo de brotos de brócolos CG 0.5 / 100 g 10/10 Sumo de erva de trigo CG 0.5 / 100 g 10/10 sumo de gengibre CG 0.5 / 100 g 8/10 Powerade Low Sugar CG 0.6 / 100 g 2/10 água de coco CG 1 / 100 g 8/10 Água de coco natural CG 1 / 100 g 9/10 Água de coco natural sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Água infundida com framboesas frescas e sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 alternativa de leite vegetal rica em proteínas e com baixo teor de açúcar (ex.: leite de soja sem açúcar) CG 1 / 100 g 8/10 Batido com leite de amêndoa sem açúcar, proteína em pó de baixo teor de hidratos de carbono e morangos congelados CG 1 / 100 g 7/10 Batido de café com proteína e bebida de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Batido de proteína Premier (baunilha) CG 1 / 100 g 5/10 Bebida Cherry Twist CG 1 / 100 g 2/10 Bebida de amêndoa barista CG 1 / 100 g 6/10 Bebida de cevada torrada (sem cafeína) CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de chicória CG 1 / 100 g 8/10 bebida de leite de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 Bebida de raiz de chicória torrada CG 1 / 100 g 8/10 bebida fermentada de beterraba CG 1 / 100 g 8/10 Bebida Premier Protein CG 1 / 100 g 4/10 bebida vegetal CG 1 / 100 g 6/10 Bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 bebida vegetal de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Bebida vegetal fermentada CG 1 / 100 g 8/10 bebida vegetal proteica CG 1 / 100 g 7/10 Bebida vegetal rica em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 café branco CG 1 / 100 g 5/10 café branco sem açúcar CG 1 / 100 g 6/10 Café com leite sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 café com leite sem lactose sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 café de cevada CG 1 / 100 g 8/10 café de chicória CG 1 / 100 g 8/10 Café de chicória com leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 Cappuccino CG 1 / 100 g 6/10 Cerveja de trigo CG 1 / 100 g 4/10 Cerveja preta CG 1 / 100 g 4/10 Cerveja stout CG 1 / 100 g 2/10 Chá com leite CG 1 / 100 g 7/10 chá kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Chocolate quente com stevia CG 1 / 100 g 9/10 Cola vintage CG 1 / 100 g 5/10 folhas de erva-mate secas CG 1 / 100 g 9/10 kefir de água CG 1 / 100 g 6/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de capim-limão CG 1 / 100 g 6/10 kvass de beterraba CG 1 / 100 g 9/10 Latte de matcha e soja CG 1 / 100 g 8/10 Leite com café CG 1 / 100 g 7/10 leite de amêndoa com baunilha CG 1 / 100 g 6/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de frutos secos CG 1 / 100 g 9/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 leite de pistácio CG 1 / 100 g 7/10 Matcha latte com bebida de soja ou amêndoa sem açúcar e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Premier batido de proteína caramelo CG 1 / 100 g 8/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 refrigerante de creme CG 1 / 100 g 6/10 Refrigerante Olipop doctor goodwin (em lata) CG 1 / 100 g 5/10 Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína CG 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi CG 1 / 100 g 7/10 sumo de aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Sumo de calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Sumo de cenoura, aipo e pepino CG 1 / 100 g 9/10 sumo de espinafre CG 1 / 100 g 10/10
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