Ale
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ale tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Ale classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ale é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém algumas vitaminas do complexo B
- ✗ Teor alcoólico
- ✗ Baixo teor de fibra e proteína
- ✗ Bebida processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 43 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.6g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ale?
Ale tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ale é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ale tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ale afecta o açúcar no sangue?
Ale tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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